第12回
コーチング体験講座
理想の自分になるために～夢にむかう第一歩を、いっしょに踏み出しましょう！
コーチング体験講座は、10名で実施しました。
自己紹介のあと、「認める」、「聴く」、「質問する」などについて、それぞれ説明を聞いた後、人を替えて2人1組になって、交互にお題に添って体験してみました。
聴くの時には、「聴かない」というのを試しにやってみましたが、話す方も話辛いし、聴かないふりをする方もかなり難しかったです。
「スマホをいじりながら生返事をするのは、やはりよくないね」、「勝手仕事をしながら子どもにお帰りと言っていた」などの気づきもありました。
傾聴の経験のある方もおられ、皆さん、自分のことを話し、聴いてもらえたので、盛り上がりました(^o^)
「子どもが話をしてくれない」という悩みの人には、相手を変えることはできないので、「あなたは、どのようになりたいのか」自分をどう変えたらよいのかを考えるようにするのだとか。
【講師からのひと言】
みなさん、こんにちは。赤穂圭子です。
今回の講座はコーチングのスキルをふんだんに取り入れた、参加型のワークショップです。思っていることを何でも話していただける場です。みなさんの夢は何ですか？理想の自分はどんな姿ですか？いっしょにわいわい、笑って、泣いて（？）考えて、なりたい自分への第一歩を踏み出しましょう！みなさんにお会いできますことを楽しみにしています！
【講義内容】
「コーチング」という言葉を聞いたことがありますか？
「コーチング」とは「その人が本来持っている無限の可能性を引き出し、達成したい目標や夢に向かって行動できる」よう、サポートをするコミュニケーションのスキルです。
コーチというと、野球などのコーチのように「指導する」イメージがあると思いますが、「コーチング」のコーチは、いっさい教えません。必要な答えはその人がもっています。コーチは、その人が、それに気づくことができるように全力で支援し、応援をするのです。
なんとなくもやもやしている人、人間関係に悩んでいる人、子育てに追われている人、かなえたい夢があるのに踏み切れない人、婚活中（したい）人、今の自分を変えたい人等々･･･。ぜひ、「コーチング」に出会うことで、今よりもっと光り輝く自分を手に入れてください。
●当日は二人一組でロールプレイを行います(^o^)
講師：赤穂圭子さん（GCS認定コーチ、Points of You認定トレーナー）
【プロフィール】
東京都杉並区出身。西東京市在住。
出版社に勤務するかたわらコーチングを学び、GCS認定コーチとなる。Points of You認定トレーナー。「がんばりすぎずにがんばる」をモットーに、働く母歴19年目に突入。休日のカメラ撮影と温泉めぐりが最大の楽しみ。
■日時：3月6日（日）10時～12時
■会場：ひばりが丘公民館講座室１
■人数：6～10人
■参加費：500円
■筆記用具をお持ち下さい。
■保育をご用意する予定です。